ce sont des creux dans le sable, les baïnes sont créées et entretenues par les courants et les vagues qui les empruntent. Elles prennent la forme de petites criques qui se creusent naturellement dans la plage. Ce sont des postes excellents pour la pêche, elles sont en effet très souvent fréquentées par les bars et les turbots qui y chassent des proies comme les lançons par exemple. Cependant faites attention car les baïnes représentent aussi des zones très dangereuses pour le pêcheur s’aventurant trop loin dans l’eau. Elles peuvent atteindre une longueur de 300 m pour une largeur de 50 m et une profondeur allant jusqu’à 3 m. Elles comportent une langue de sable, un goulet. La pente de la langue de sable est lente du côté mer mais abrupte du côté goulet.